Стресс — это естественная реакция организма, которая фокусирует внимание человека на проблемах или угрозах, возникающих в повседневной жизни. Состояние стресса в той или иной степени испытывает каждый человек.

Даже если ваш подросток хлопает дверью, он всё равно нуждается в вас больше, чем когда-либо

Иногда полезно остановиться и спросить себя: «А как у меня сейчас обстоят дела с ресурсами?» Этот тест — способ сделать такую паузу, заметить то, что мы часто пропускаем в ежедневной спешке.

Древняя китайская практика для глубокого расслабления, снятия последствий стресса и работы с психосоматикой. Мягкий эффективный метод, чтобы вернуться в состояние внутреннего баланса.